หันมาสังเกตสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น

เพื่อให้ความคิดมีความชัดเจน จากประสบการณ์ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต เราจะมีประสบการณ์ก็เมื่อเราเข้าไปมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์อย่างใดอย่างหนึ่ง คุยกับคนที่รู้จักโดยรอบ  ทดลองกับบางสิ่งบางอย่าง เพื่อสังเกตว่าเป็นอย่างไร รู้สึกอย่างไรให้ผลอย่างไร สังเกตถึงการเปลี่ยนแปลง และคิดว่าเราหวังที่จะเห็นอะไรเปลี่ยนแปลง อะไรก็จะง่ายขึ้นถ้าเรารับฟังกัน ซื่อตรงและเคารพต่อกันในการเข้าไปมีความสัมพันธ์